Har övat Yoga regelbundet sen 2006. Det finns många olika yoga stilar och det förvirrar ibland vad skillnaden är och vilken som är bäst. För mig finns inget rätt och fel det handlar om att hitta sin stil. Det viktigaste i yogan är andningen. Att hitta andningen in i andningen.
När jag yogar själv så gör jag det utifrån hur jag jag känner mig. Ibland blir det bara fysisk yoga, vissa dagar meditativ yoga eller en kombination.
När jag instruerar gör jag det utifrån kundens behov och önskemål.
Kontakta mig vid frågor på usama@live.se
