Härligt att vakna till söndagar när man inte bestämt något. Att kunna ligga kvar i sängen och kolla på film. Härligt. Går upp sent och yogar lätt med en halvtimme meditation.
Ska snart ut i det fina vädret på en promenad nere vid vattnet.
Läste för ett tag sen en artikel som kemikalier som används i det vi stoppar i oss. Vet att många tycker det är jobbigt att höra att det är farligt, det är inte bra osv. Det är oftast lättast att bara stoppa i sig det som finns på marknaden utan att behöva ifrågasätta. Då kan vi göra annat kul. Människan är lättpåverkad och faller lätt för vad alla andra gör utan att veta varför. Själv gör man säkert en massa saker som man kanske inte borde. Men jag försöker alltid se öppet och nyfiket på nya saker utan att stressa upp mig av att jag måste sluta med något. För mig handlar det om att ersätta något dåligt mot bra eller om jag bara kan tänka mig vara utan det. Som Cola vet jag att det inte är bra och jag klarar mig perfekt utan det. Men så äter jag naturgodis som jag vet inte är bra. Men innan älskade jag vanligt lösgodis och nu har jag bytt det mot naturgodis för att minska på alla färgämnen och kemikalier som är i vanligt godis. Bytte vanlig tandkräm mot en ekologisk som heter kingfisher och smakar mycket bättre än de vanliga.
Här kommer en sammanfattad version från artikeln.
==> Visste du att den genomsnittlige västeuropéen (inklusive svenskar) äter över 5 kg livsmedelstillsatser om året?
==> Vsste du att en del av de bevisade hälsoeffekterna som orsakas av kemikalier i syntetiska aromämnen är koma, cancertumörer, lever- och njurskador, nekros, andningsbesvär, blod i urinen, magsår, förändringar i skelettet, depression, darrningar, mm.?
==> Kom ihåg att knappast några livsmedelstillsatser är nödvändiga.
==> År 1900 användes ungefär 50 livsmedelstillsatser i Europa. 1997 var denna siffra uppe i över 20.300
==> En del syntetiska aromämnen består av över 30 olika kemikalier, men enligt lagen räcker det att bara skriva ”arom” på ingredienslistan!
==> En kula glass med flera färger och smaker kan innehålla 150 olika livsmedelstillsatser.
==> Man bör undvika alla aromämnen, om det inte står att de är naturliga.
==> Alla ekologiska viner tillsätts fortfarande den hälsofarliga kemikalien E220. E 220 är helt onödigt att använda i mat eller vin och kan orsaka omedelbar död hos astmatiker som är överkänsliga för svavel. Ungefär 40 personer dör varje år i Nordamerika pga. E 220.
==> Undvik alla färgglada torkade frukter.
==> Nästan alla livsmedelstillsatser existerar endast för att öka livsmedelsindustrins vinstmarginaler, inte för konsumentens bästa.
==> Barn påverkas mycket mer än vuxna av livsmedelstillsatser.
==> Många barn blir friska när dessa livsmedelstillsatser utesluts ur deras kost.
==> Det amerikanska livsmedelsverket (FDA) erkände året därpå att xylitol var ett cancerframkallande ämne. Xylitol rekommenderas av Svenska tandläkarförbundet.
==> På samma sätt borstar hundratals miljoner tänderna med tandkräm som innehåller natriumsackarin. Denna produkt har visat sig vara cancerframkallande på laboratoriedjur”. På samma sätt finns de bevisat cancerframkallande E249-252 i alla charkuterier, skinka, rökt kött och fisk och all hårdost,
Köp mat som är obehandlad i största möjliga utsträckning!
Köp endast ekologisk mat!
Jag blir alltid lika överraskad var gång jag blir påmind om det här ämnet. Så fort jag kommit i kontakt med problemet så känner jag mig lite dum just pg.a. att jag sorterat bort en stor del information sen sist jag blev upplyst. Jag blir ännu mer överraskad då jag tänker på hur lätt vi påverkas av varandra. Jag blir dock alltid lika pepp på att ändra min kost då jag läst en liknande artikell.
Bra Usama !
9 Mar 2010
Jag vet vad du menar. Man blundar gärna för bekvämlighetens skull. Men i själva verket finns det bra alt el så kan man bara avstå det mesta som man vet inte är bra för en.
Kör hårt Robin