Nu är äntligen min sajt klar och jag vill passa på att tacka alla som jobbat med projektet,  Anders som designat och gjort strukturen, Keivan som skött programmeringen och lagt in allt material och Jonas som hjälpt mig med bilder.

För er som inte vet är jag aktuell att delta i espn:s tunering i USA om deras VM bälte med start i april. Det är en 8 mannar tunering som varar tom juni månad. Men jag kommer inte flytta dit utan åker bara över för resp match. Jag har väldigt bra träning och suport här hemma.

Jag började mina förberedelser i dec med hjälp av min nära vän Neno som håller i mitt tränigsprogram. Varje tre veckor går jag in i nya faser, där han detlajerat skriver dag för dag vad jag ska köra. När jag kör styrka så har Dimman sponsrat mig på Delta gym och Anders Hellqvist före detta OS delatagare 1988 i Judo ser till att jag kör styrkan rätt efter mitt program. Det är Shalle som är min coach och han är med mig på sparringarna och sköter finslipningar. Jag representerar Hilti bjj som ligger i Hammarby sjöstad, men tränar även på andra gym som starfight och kampsportskolan. Förutom dessa personer är jag starkt beroende av min familj och mina nära vänners stöd. Det känns viktigt för mig att få deras stöd de dagar man känner sig nerbryten, för då är det lätt att tappa syftet med varför jag gör detta, som är att det ska vara kul.

Förra veckan har varit fantastisk då jag haft en tung träningsvecka,  men då träningen gått bra och fått tid över till att umgås med mina vänner. För att vara söndag och var helt slut och sliten igår på sparringen så känner jag mig fräsch igen för att gå på en ny dag med morgon yoga och sen styrka på eftermiddagen.

Jag skulle uppskatta om ni som läser detta har önskemål om vad ni undrar om och vad ni tycker jag ska ta med. Och jag ska försöka få med lite bilder på sikt.

Time to sleep