Jag och Musse fick chansen att testa några av Rubor Rehabs produkter. Såg dessa produkter som verka så intressanta av Hammarbys sjukgymnast. Så han tog kontakt med dem och fråga och Jag och Musse fick testa dem. Vi har nu haft testat dem i ca 2v. Gillar dem verkligen. Framförallt huvudakupressuren men även den runt armbågen passar min dåliga armbåge. Har inte Testat akupressuren för knät än. Men tanken är smart. Det är som en form av spikmatta men man får den mer koncentrerad runt armbåg och knäleder. Huvudakupressuren är väldigt stressavkopplande och jag använder den ibland när jag bara vila vila några minuter på golvet.
Vi testa Rubor Rehabs produkter
7 Feb 2010 | (3) Kommentarer
Hej mitt namn är Usama Aziz kallad Sami ”Uzi” Aziz i MMA sporten och Sam i jobbsammanhang, men föredrar mitt riktiga namn Usama Aziz. Idag ser jag jobb och träning som en livsstil. Har tävlat i över 30år och hunnit med 2st OS i Brottning 92 och 96. Gjort 2st landskamper i Boxning. Blev första Svensk att ha på landslagsdräkten i Brottning och Boxning. Var rankad 1:a 2001 i 71kg klassen. Tävlar idag proffesionellt i MMA och rankas 2010 som 1:a i den officiella Europa rankingen inom MMA i 66kg klassen. Jobbar som mångsysslare och gillar att ha många bollar i luften. Föredrar att föreläsa om min tävlingskarriär, min utveckling inom yoga och meditation och om mig som företagare. Håller träningar och utbildningar i Ruffietraining. Kör privat och företagsklasser inom kampsport, fysträning, yoga och meditation. Skriver individuella livsstilsprogram som innefattar kost, träning och sömn. Även event som Svensexor och Möhippor
Fightplay.tv | Svensk fightingblog
David Bielkheden | MMA Fighter
Superior Challenge | MMA gala
Delta Gym | Stockholms bästa Gym
Palmcrantz Institutet | Raw Food på Svenska
InCycle | Utbildningar inom träning och kost
UFC.nu | Nyheter inom MMA
Jobbia.se | Unik jobbförmedling
Arbetsportalen.se | Portal för företagare
Flygpoolen.se | Billiga flyg & flygresor
Fightgear.se | Kenka
Superiorwear.com | Kläder för fighters
Ruffietraining | Is the shit
Tjena Usama!
Jag älskar din blogg och kollar efter uppdateringar varje dag.
Kör både taekwondo och bjj själv och vill senare gå över till mma.
Min största fråga till dig är hur du träar styrka.
Hur många reps kör du varje övning?
Kör du på din maxvikt hela tiden?
Måste tillägga att jag precis fyllt sexton och därför bara gymmat ca ett år.
Från ditt största fan
Samy
9 Feb 2010
Tack Samy.
Man blir alltid glad om av att kunna inspirera andra.
Styrka kombinerat med snabbhet är inte så lätt att bygga samtidigt. Personligen kör jag bara basövningar som marklyft, knäböj, bänkpress och chins. Ibland kompletterar jag detta med andra muskelgrupper. Men om du är så ung och precis börjat skulle jag ligga på 12rep och 3set på varje övn. Viktigt när man kör basövningar att man kör ganska många uppvärmningsset. Om du inte kört dessa uvn innan så bör du han någon som kan visa dig första gången för att underlätta skador.
Lycka Till
Tack så jättemycket Usama!
Samy | 11 Feb 2010/Samy