Söndag och ja sitter uppe alldeles för sent. Var trött innan men efter att man suttit framför datan för länge piggna till. Har satt upp som mål att inte sitta vid datan på kvällarna för att att man får svårt att sova. Men nu kunde jag inte låta bli. Har haft en väldigt bra söndag. [...]

Det blir en lugn och skötsam Fredags som börjar som de tidigare mornar i denna vecka. Kändes lite lättare att ta sig upp 05.00 denna morgon. Troligtvis för att man börjat komma in i det. Även Yogan kändes bättre men inte som jag skulle vilja. Känns som kroppen inte vaknat till så tidigt på morgonen. [...]

Inte mycket till träning blev det på torsdagen. Skulle gå ut och springa på eftermiddagen men när jag kom på plats tappade jag lusten och åkte hem. Det började bli mörkt och jag kände av att det var dags att få i sig mat. Åt lite kvällsmat och gick sen ut en timme på en [...]

Onsdagen var också en tung morgon att vakna till när kl ringer kl 05.00. Men jag kör några andningsövningar jag kört ett tag på sängkanten för att vakna till. Har gjort detta ett tag och det spelar ingen roll hur trött jag varit så har jag vaknat till efter att kört de i några minuter. [...]

Tisdagen var första morgonen som jag börjar vakna 05.oo och det var tungt. Har inte vant mig vid detta. Sömnen var ok men inte på top. Men jag hinner med en yoga och meditations morgon fram till 07.00. Får i mig min gröt med en pressad juice innan jag åker ut till jobbprojektet. Kommer dit [...]

Gick upp 04.00 på söndag morgonen för att kolla UFC 110. Denna gala var en revansch från förra UFC som var en av de sämsta någonsin. Jag har aldrig varit ett fan av Wanderlei Silva. Han har sen pride tiden stått stilla länge i sin utveckling. Men nu var det första gången jag såg en [...]

Dagar blir inte som man planerat. Två dagar i sträcka har jag haft ett tajt schema där jag inte vetat hur jag ska få in min lunch. Det har varit en massa förberedelser med jobb och så vill man hinna sin egen träning. Men i torsdags och fredags blev nästan allt inplanerat avbokat i sista [...]