Har inte skrivit på några dagar. Måste ätit något opassande och har känt mig lite dålig. Men har inte haft feber så det är skönt. Det har varit mest jobbigt med att jag inte kunnat äta bra. Igår fredag gick jag upp 05.15 för att ta mig ner till yogastudion. Hade sett fram mot det. [...]

Går upp 05.45 för att köra min morgonyoga. Hade tänkt att jag skulle ta mig ner till studion och köra ashtanga serien. Men jag ska ha en sparring senare och väljer att yin yoga istället. Kör i ca 2tim med en skön meditations stund efter. Dricker samma smoothie som igår till frukost och åker sen [...]

Härlig sömn. Fick sova nästan 10timmar och då passade jag på att kolla PH värdet som var på 7.4. Har inte upplevt ett så bra värde på länge. Kör min morgonyoga i nästan 2timmar. Till frukost gör jag en ny smoothie där jag pressar äpple, morötter, ingefära, kiwi och lime. Detta mixar jag med fryst [...]

Satt uppe och kollade på Rumble of the Kings på TV4 sport under fredagkvällen. Tycker personligen att det var deras bästa gala någonsin. Abbe Joof och Marcus Öberg var i världsklass. Kul att se Svenskar hålla så hög klass i dessa svåra viktklasser. Ilir visa världsklass och gjorde en av de bästa första ronder jag [...]

Onsdagen blev en kopia på måndagens morgon. Kom upp ur sängen men hoppade ner i sängen efter morgonyogan. Hade min Yin Yoga klass som jag brukar på onsdag. Den kändes riktigt tung. Trots att jag gått upp tidigare och kört en egen yoga träning kände jag mig stel och dåligt flyt. Åker vidare till Star [...]

Seg start på veckan. Måndagen var den värsta på länge. Skulle ta mig ner till yoga studion och hade ställt klockan på 05.30. Klockan ringde och jag kunde bara inte ta mig upp. Ställer om den till 07.30 och tänker att jag kör hemma. Kommer visserligen upp och kör ett bra yogapass hemma. Får i [...]

Har sett fram mot lördagssparringen. Förra veckan vart det inte av för vi var i Gbg. Även om vi hade vår träning där så saknas lördagsrutinerna innan och efter. Stiger upp vid 09.00 tiden och kör 1½timme Yin Yoga. Mixar en avokadoshake med extra banan för att få i mig bra med kolhydrater inför träningen. [...]