Klockan ringer 07.30 och jag ligger lite halv som halvt vaken redan. Så det är inte tungt att stiga upp för att förbereda lite morgonstretching. Jag är inspirerad från mitt sköna yin yoga pass igår och tänker köra likadant denna morgon. Eftersom jag har en vilodag idag så börjar jag med att köra solhälsningarna för [...]

Torsdagen blev en bra förmiddag. Vaknar 08.oo och kör 1½timme streching och meditation till en väldigt avkopplande musik. Kom riktigt djupt in i musklerna trots att jag kört ett styrkpass i onsdags och kände mig stel på morgonen. Kanske ett av mina bästa morgonstunder på länge. Efter morgonstrechingen så längtar jag efter min avokadoshake som [...]

Onsdagen blev en konstig dag med blandade känslor. Jag bestämde mig för att lägga in bloggen när jag kom hem i tisdags från Serbien när jag fick reda på om Ivans och Sofias olycka. Jag var redan trött när beskedet kom och jag brukar inte vilja skriva då. Men jag kände bara att jag behövde [...]

Det blir en snabb flygresa. Jag sov nästan hela resan och lyssna på en bra ljudbok. Framme i Belgrad hade Ivan och hans familj hyrt en buss som dom hämtade oss i. Ivan kom med sina Serbiska vänner och stämningen var på topp. Det tog inte många minuter innan dom stannade på vägen för att [...]

På morgonen hade man en mat och champagnefest på hotellet. Bröllopsparet kom i deras Cadillac och en kortege av motorcyklar som kom gasande. Här ska Ivan med familj muta Annikas bror för att få tillåtelse att få gifta sig med hans syster. Vi skojade om detta dagen innan hur mycket han skulle begära för att [...]

Efter två dagars festande så börjar man bli seg. Jag går upp runt 11 tiden och stretchar och mediterar en timme. Känns skönt att aktivera sig. Sen går vi ut i den lilla byn Paracin och sätter oss på ett kaffeställe. Dom har bra Espresso men inget att äta till. Så det blir lite fikabröd [...]

Efter en 2½ timmars bussresa kommer min vän Mladen och hämtar upp mig. Han verkar stressad och kort när han pratar. Jag säger inte så mycket utan sätter mig i hans bil. Han förklarar att hans bästa vän blev skjuten i fredags och att om en timme ska begravningen vara. Vi åker hem och byter [...]