Igår måndag kom jag hem sent så jag hoppade lägga in bloggen. Men det var en soft dag med lätt yoga och sen en timmes promenad innan frukost. Ja och det blev mer promenad senare då jag gick ut med min kontaktperson på 1½timmes promenad längs vattnet. Jag ska bara ha mina kontaktkillar denna veckan [...]

Denna söndag är en av de snabbaste dagarna jag upplevt. Vakna 13 och det har nog inte hänt många gånger och sen har jag mest förberett och jobbat igen jobb som jag inte gjort. Jag har en hel del att göra denna veckan som kommer så ja måste göra ett schema så jag får in [...]

Det blev lite sömn för att ha en träning idag. La mig kl 05.00 efter att jag jobbat och så ringer en vän som jag inte pratat med på länge kl 08.00 så vi prata en timme sen blev det bara att ligga och dra sig i sängen en timme så gick jag upp och [...]

Igår torsdag kom jag hem sent efter hållit en träning och hade en massa jobb på datan och när jag skulle lägga in min blog runt 23 tiden kände jag bara hur oinspirerad jag var och bestämde för att skita i och lägga in den. Jag vill skriva med inspiration så att det kommer från [...]

I morse var det strålande sol och jag gjorde min morgon rutin lite omvänd genom att gå ut och promenera innan jag kör stretchövningar. Det var skillnad då när man går ut efter stretchingen så känner man sig så rörlig i kroppen och idag kände man sig stel i ryggen och axlarna. Jag körde inte [...]

y

Söndagen brukar vara min vilodag men jag var inbjuden av Monica Björn och Magnus Ringeberg som är två fantastiska instruktörer inom yoga och träning Från Göteborg. Dom hade ett konvent här i helgen och Monica tyckte jag skulle prova deras yin yoga pass. Jag kom dit tidigare med Niklas för att hennes man Peter skulle [...]